Category Archives: 大腿重訓

打擊腰腹贅肉,10分鐘站立間歇,站著練馬甲線。|跟著黑面蔡媽媽運動

適合新手膝蓋友好#不跑不跳不蹲間歇訓練#進階者可當熱身黑媽的粉專和yt頻道增加了很多新朋友, 有運動新手、剛做 […]

挑戰高難度【伏地挺身】100種等級 你能做到第幾級?!│健人腳勤│ 2020ep51

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保加利亞蹲、弓箭步應注意而未注意的4點!|阿姆訓練教室|幹嘛啦!ET

你一定要做單腿蹲的原因! 0:00 單腿蹲簡介0:43 關節活動、肌群1:35 踝膝髖位置3:24 上肢負重4 […]

[健身动起来]吴龙带来腿部肌肉训练:坐姿腿屈伸|健康之路

吴龙带来腿部肌肉训练:坐姿腿屈伸。 《健身动起来 精华版》官方播放列表:https://bit.ly/2Xv3 […]

打開芭蕾舞者的包:舞鞋就有超過三雙!Every Item In Pro Ballerina Scout Forsythe’s Ballet Bag|芭蕾血淚史|Vogue Taiwan

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美印太司令證實 共軍成功試射"航母殺手"飛彈│中視新聞 20201205

美國印太司令戴維森首度證實,共軍已經成功試射,有「航母殺手」之稱的,反艦彈道飛彈。學者分析,這是想告訴後面的拜 […]

【GYMEFIT G動學講堂】選擇赤足訓練的原因

許多第一次來到 GYMEFIT 的朋友們,都會好奇為何我們要求學員們脫下鞋襪訓練;甚至在之前的 youtube […]

【哲睿Jerry】挑戰!挑戰!首次1公里繞圈計時,自己的腿已不是腿。單速車騎起來怕怕的~

因阿甘教練邀請至新竹玩玩繞圈賽,也不知為何當下很緊張,就來看看我1公里花多少時間吧!! 想了解更多資訊:htt […]

【小短腿Duby】不断亲亲自家柯基,狗子被亲懵了:今天啥日子?

有些人吧,就是总爱挑战自己的家庭地位,非要跟我玩狗狗喜欢被谁亲亲这种游戏,输了还不认,死皮赖脸的换着法来挽回面 […]

《王者荣耀》赖神老夫子撞上国服梦奇 轻松乱杀 2300分局跟打人机一样【王者巅峰赛】

不是一个人的王者而是团队的荣耀! 欢迎来到王者荣耀!本频道由腾讯正版授权游戏内容,一旦发现盗版直接打击! 【加 […]